Information
NOUVEAU : Stage de STEPS !
Le cours de step est une séance dynamique de fitness, réalisée à l’aide d’une plateforme appelée step. En musique, on enchaîne des montées et descentes rythmées qui sollicitent le cardio, renforcent le bas du corps (cuisses, fessiers, mollets) et améliorent la coordination. Avec Cassandra, peu de chorégraphie, on mise surtout sur le renforcement musculaire et le cardio !
Accessible à tous grâce à différents niveaux d’intensité, le step est idéal pour se dépenser tout en s’amusant 💪🎶
Informations du stage :
Date : jeudi 26 février 2026
Horaires : 11H45 - 12H45
Animation : Cassandra CHIGNARD
Lieu : Salle d'animation, Taluyers
Tarif : 9,00 € pour tous / 7,00 € si adhérent Tal' la Forme (peu importe la discipline)
ATTENTION : Places limitées, inscription & règlement préalable obligatoire !
Contacts
Emailtallaforme69440@gmail.com
Dates de l'événement
Adresse
Salle d'animation, Route De Berthoud, 69440 TALUYERS, France