Découvrez le Hatha yoga grâce à notre stage découverte ! Une belle occasion de prendre soin de soi, de se recentrer et de découvrir ou approfondir cette pratique douce et équilibrante. Mais qu'est-ce que c'est le Hatha Yoga ? C'est une pratique douce et accessible à tous, qui permet :

• De renforcer et assouplir le corps grâce à des postures tenues en conscience
• D’apaiser le mental par la respiration et la concentration
• De retrouver l’équilibre intérieur en cultivant calme, présence et énergie

C’est une excellente porte d’entrée dans le monde du yoga, idéale pour les débutants comme pour les pratiquants souhaitant approfondir leur pratique, alors profitez de cette occasion pour tester ! Laura notre professeur l'enseigne comme un espace de recentrage, de conscience corporelle et de régulation émotionnelle.

Date : 14 avril 2026
Horaires : 18H30 - 19H45
Animateur : Laura TOLOSSI
Lieu : Salle de la mairie, Taluyers
Tarif : 10,00 € pour tous / 8,00 € si adhérent Tal' la Forme (peu importe la discipline)

Inscription et règlement directement via notre formulaire ! Des questions ? Contactez-nous sur tallaforme69440@gmail.com

Formules