Stage découverte Hatha Yoga

Envie de découvrir ou redécouvrir le Hatha Yoga ? Profitez des vacances scolaires pour tester notre stage découverte ! Une belle occasion de prendre soin de soi, de se recentrer et de découvrir ou approfondir cette pratique douce et équilibrante.

Mais qu'est-ce que c'est le Hatha Yoga ? C'est une pratique douce et accessible à tous, qui permet :

• De renforcer et assouplir le corps grâce à des postures tenues en conscience
• D’apaiser le mental par la respiration et la concentration
• De retrouver l’équilibre intérieur en cultivant calme, présence et énergie

C’est une excellente porte d’entrée dans le monde du yoga, idéale pour les débutants comme pour les pratiquants souhaitant approfondir leur pratique ! Laura notre professeur l'enseigne comme un espace de recentrage, de conscience corporelle et de régulation émotionnelle.

Le 21 octobre 2025 de 18H30 à 19H45
Salle des Barbelous, Taluyers
Tarif : 10,00 € pour tous / 6,00 € si adhérent Tal' la Forme (peu importe la discipline)

Inscription et règlement directement via notre formulaire !
Des questions ? Contactez-nous sur tallaforme69440@gmail.com